Bici elettrica o da strada?
[Bici Elettrica o da Strada] [Come ottimizzare le Energie] – Se sei indeciso
su quale bici prendere fai come Alessio, che si è comprato una mountain bike,
ma va come se avesse sempre la corrente attaccata.
Alessio è un ragazzo di Senigallia che fino a ieri andava in palestra,
sollevava tonnellate a ogni sessione e non si risparmiava mai.
Aveva messo su un discreto fisico, bicipiti, spalle e pettorali ben sviluppati
e te ne rendevi conto anche vedendolo da lontano.
Poi un bel giorno a deciso che voleva provare qualcosa di diverso,
era in cerca di nuovi stimoli e di nuovi traguardi e si è affacciato al mondo della bicicletta.
⭕Situazione iniziale
Il suo lavoro è di addestratore di cani e quindi non è il classico lavoro da ufficio
seduto per 8 ore davanti ad una scrivania e computer, ma deve correre,
sudare, richiamare il cane, sporcarsi, pulire e mille altre cose.
A fine giornata era cotto ma la voglia di andare in bici era grande
e quindi dopo una giornata di duro lavoro la sgambata c’era sempre,
anche se le energie erano pochine.
Per non parlare poi del confronto con gli amici durante l’uscita domenicale:
era sempre al gancio con le gambe dolenti e sempre in riserva di energia,
non ce n’era mai abbastanza.
⭕Svolta
Poi finalmente ha pensato che così non poteva andare avanti e ha deciso
di prendere un appuntamento con me per parlarmi della sua situazione
e vedere come poterla migliorare.
Devo dire che già Alessio lo conosco bene perchè prima lo aiutavo per l’integrazione
quando andava in palestra, ora dovevo aiutarlo sia con l’integrazione
ma anche modificando la sua alimentazione per andare in bici.
Nel giro di un paio di appuntamenti abbiamo sistemato alcune cose
e messo a puntino il tutto rispettando i ritmi di Alessio senza stravolgere
le sue abitudini alimentari.
⭕Miglioramenti
L’integrazione è stato importante: Super Aminomix, Super Dextrin,
Magnesio Totale e il basificante.
Le uscite infrasettimanali sono diventate più performanti,
la stanchezza si è ridotta, le energie sono aumentate sia per l’uscita mattutina
delle 6:00 , sia nella pausa serale prima di andare a cena.
La sua migliore soddisfazione è stata però con le uscite con gli amici:
già dopo solo 2 settimane la battuta che gli veniva fatta
“ o ma le pile dove le hai nascoste su questa bicicletta”
Se prima Alessio soffriva, l’uscita domenicale era uno strazio ed era l’ultimo,
ora si diverte alla grande, compete con i primi, ha energie da vendere
e l’invidia degli altri ciclisti aumenta.
⭕Muscoli o batterie?
Ho rivisto Alessio pochi giorno fa e la battuta che mi ha fatto è:
“gli altri ciclisti credono che ho la bici elettrica e vanno a vedere se ho le batterie.”
Il successo di Alessio mi riempie di gioia perchè finalmente
si diverte quando fa sport, riesce a stare al passo con gli atri
e non vede più l’uscita domenicale come un supplizio ma come una prova
per mettersi a confronto con gli altri e vedere se gli allenamenti sono stati produttivi.
Per lui un giusto mix di aminoacidi (ben 16 e miscelati tra loro in modo scientifico)
e dei carboidrati a lentissimo rilascio ma velocissimi nella digestione:
bistecca e patate = energia pura per suoi muscoli.
⭕Il segreto di Alessio
Ora sai qual è il segreto di Alessio: energie pronte subito per essere spese.
Il Super Aminomix lo aiuta a nutrire i muscoli e a non sentire più la stanchezza
mentre il Super Dextrin gli da quella carica ininterrotta per diverse ore
come se avesse le pile Duracell.
Alessio mi ha dato il via libera per raccontare la sua storia e il suo segreto
e se anche tu ti trovi nella stessa situazione e vuoi migliorare le tue performance
o vuoi avere ulteriori info prendi pure un appuntamento con me.
Se ti è piaciuto l’articolo o pensi che possa essere di aiuto a qualcuno,
condividilo pure vedrai che ti sarà grato.
Internet non è sempre un fonte attendibile d’informazioni sulla salute.
Controlla sempre la veridicità di ciò che leggi e le competenze di chi scrive.
Dott. Bartolini Federico
Specialista in integrazione e nutrizione sportiva
Farmacia Bartolini Montemarciano,
Piazza A. Moro 4
☎️Tel 071 915025
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